Plánujete otehotnieť?
Venujte pozornosť výžive – je dôležitá pre vás i vaše dieťatko! Lekári poukazujú na nutnosť zvýšiť v tomto čase príjem niektorých živín – zvlášť kyseliny listovej, vitamínu D3, železa a v prípade problémov s počatím aj niacínu (vitamín B3) spolu s inozitolom (vitamín B8). Kyselina listová hrá nezastupiteľnú úlohu pri optimálnom vývoji nervovej sústavy dieťaťa – pomáha chrániť dieťa pred poruchami neurálnej trubice, mozgu i ďalšími závažnými komplikáciami.
Vitamín D3 podporuje imunitu matky i dieťaťa a podľa najnovších poznatkov chráni budúcu mamičku pred rizikom preeklamsie a predčasného pôrodu. Pre normálny priebeh tehotenstva a zdravie novorodenca je rovnako dôležitý dostatočný príjem železa – je potrebné na zvýšenie počtu červených krviniek matky na transport kyslíka pre dieťa, aj pre tvorbu krvi dieťaťa.
Pri prvých problémoch s otehotnením môžete medzi svoje výživové doplnky zaradiť niacín spolu s inozitolom, ktoré udržiavajú správnu tvorbu i kvalitu vajíčok a zlepšujú priechodnosť vajcovodov, čím uľahčujú prienik spermií k vajíčkam. Častou prekážkou reprodukčného procesu je totiž celkový chronický zápal, ktorý sa okrem iného spája so zdurením ciev a dysfunkciou endotelu – výstelky ciev, čo môže viesť k zníženiu priechodnosti vajcovodov. Klinické štúdie potvrdili, že zníženiu chronického zápalu môžu napomôcť práve oba tieto vitamíny radu B. Vďaka tomu zvýšia tak šancu otehotnieť.
Jedinečným zdrojom týchto živín sú prírodné vitamíny Jamieson.